Individueel trainen binnen groep

PRIMA LIFE 55+ FITNESS; ZO FIT ALS U ZICH VOELT!

Als je ouder wordt, verandert jouw lichaam. Dit heeft gevolgen voor uithoudingsvermogen, balans, reactievermogen, mobiliteit en spierkracht; en voor alledaagse activiteiten zoals lopen, fietsen en huishoudelijke taken. 

Door te werken aan balans en evenwicht is het mogelijk om blessures te voorkomen en de conditie te verbeteren. Daarom hebben wij een speciaal trainingsprogramma, speciaal afgestemd op 55-plussers.

Trainen gebeurt in een gezellig en rustige omgeving waarin je persoonlijke begeleiding krijgt. De kwaliteit die wij bieden en de gezellige sfeer zorgt ervoor dat het merendeel van onze leden al jaren bij ons trainen.