Voedingsbegeleiding bij Prima Life

Op naar een gezond gewicht

Je fit voelen, lekker in je vel zitten. Een gezond gewicht draagt daar voor een groot deel aan bij.

Hoe is dat voor jou op dit moment? Ben je tevreden over je lijf? Zit je kleding lekker?

Er zijn verschillende redenen waarom dat net even niet zo kan zijn. Wellicht wil je nog wat kilo’s kwijt na je zwangerschap of merk je juist dat met het ouder worden de kilo’s er minder makkelijk vanaf gaan. Of ben je al jaren aan het diëten en kan je de goede balans niet vinden.

Wat de reden ook is, de BGN-Gewichtsconsulent van Prima Life begeleidt je graag naar een gezond gewicht.

prima life fysiotherapie (1)
prima life fysiotherapie (2)

Onze visie op afvallen

Afvallen, diëten, lijnen. Hoe je het ook noemt, je wilt in ieder geval gewicht verliezen. Dat doe je simpel gezegd door minder te eten en meer te bewegen. In de praktijk blijkt dit lang niet zo eenvoudig en worstelen velen met hun gewicht. Jij misschien ook wel?

Afvallen is één ding, maar op gewicht blijven is misschien nog wel het aller moeilijkst. Eten is tegenwoordig overal om ons heen. We worden talloze keren per dag verleid tot het eten van minder gezonde producten. Je moet wel heel sterk in je schoenen staan om al die verleidingen te
weerstaan.

Daarnaast wil je ook gewoon kunnen genieten van lekker eten. Het hele jaar sla en rauwe wortels is geen feestje. Het moet wel leuk blijven en inpasbaar zijn in je dagelijkse leven, toch?

 

    Stap-voor-stap en afgestemd op jouw persoonlijke situatie

    Afvallen is wat ons betreft geen tijdelijke zaak. Het gaat om het stap-voor-stap verbeteren van je voedingspatroon. Niet voor even, maar voor altijd. Is dat wel vol te houden?

    Zeker wel! Door het maken van slimme en gezonde keuzes, door je voedingspatroon af te stemmen op je dagelijkse
    activiteiten, door rekening te houden met feestjes en andere
    verleidingsmomenten.

    Maar ook door ruimte in te bouwen voor af en toe die minder verantwoorde keuze.  Het gaat tenslotte om de totale balans.

     

    prima life fysiotherapie (3)
    fysiotherapeut aan het werk

    Gewichtsconsulente BGN

    De BGN-Gewichtsconsulent adviseert je bij het verbeteren van je voedingspatroon en het bereiken van een gezond gewicht.

    We volgen hierbij de Richtlijnen goede voeding van de Gezondheidsraad. Dit betekent voor jou dat we alleen voedingsadviezen geven die wetenschappelijk zijn
    onderbouwd.

    We werken niet met maaltijdvervangers en afslanksupplementen. Gewoon gezonde voeding is het uitgangspunt in onze adviezen.

    Advies op maat

    Voordat we je een voedings– en beweegadvies geven, brengen we je huidige leefstijl in kaart. Wat je op dit moment eet, wat voor werk je doet, of je sport en of je een dieetverleden hebt, nemen we allemaal mee. Geen mens is hetzelfde en onze adviezen zijn dus altijd maatwerk..

    Aan de hand van jouw persoonlijke voorkeuren maken we  een voedingsplan op maat. Er wordt rekening gehouden met je energiebehoefte, allergieën, voorkeuren en dieetwensen.

     

    Haal het beste uit jezelf!

    prima life fysiotherapie (3)

    Prima Life Fysio Altijd dichtbij

    FYSIO IN MEPPEL
    Schoolstraat 4
    7941 CA Meppel
    0522 – 237 530

    Locatie bekijken

    FYSIO IN RUINEN

    Groene Weg 2
    7963 BX Ruinen
    0522 – 472 400
    Locatie bekijken

     

    FYSIO IN NIJEVEEN

    Nieuweweg 27
    7948 AA Nijeveen
    0522 – 237 530
    Locatie bekijken

     

    FYSIO IN ZUIDWOLDE

    Oosterweg 14
    7921 GB Zuidwolde
    0522 – 237 530
    Locatie bekijken

     

    “Prima personal training en uitmuntende begeleiding bij fysieke klachten.”

    Meer informatie

    Wil je meer informatie over voedingsbegeleiding bij Prima Life? Laat dan je gegevens achter via onderstaand contactformulier en dan nemen wij contact met je op!


    Contact

    6 + 10 =